DSC01672.jpg

VÅRE TILBUD OG KURS

VIKTIG INFORMASJON TIL ALLE VÅRE MEDLEMMER

Grunnet korona-situasjonen må vi dessverre meddele at det finnes et begrenset tilbud. Vi jobber imidlertid med å finne gode løsninger for en sikker trening. Sikkerhet for våre medlemmer er første prioritet i tiden vi er inne i. Vi har gjennomført nødvendige smitteverntiltak for alle treninger som tilbys. Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål knyttet til dette. 

DSC01925.jpg

TILBUD

26 timer i uken, veiledet av coach
 
- Treningsprogram utviklet av anerkjent Level 4 coach Pat Barber
- Mulighet for egentrening

KURS

Åpningstider

 

Man - Tors

09:00 - 21:30

Fredag 

09:00 - 20.30

Lørdag 

10.00 - 12.00

 

Helligdager

Annonseres egene åpningstider

Kontakt

post@crossfithorten.no
+ 47 41394521

Lokasjon

Beverstien 3B3188 Horten

Introkurs/On-Ramp

Kurset gir deg en innføring i grunnleggende teknikker og øvelser i CrossFit.

Dette kurset er obligatorisk for alle våre medlemmer og alle som trener CrossFit over hele verden.

Pris kr. 1.000,- for kurset. Kurset pågår over 1 dag. Følg lenken eller send oss en mail til post@crossfithorten.no

Olympiske løft

Kurs i olympiske løft med Eivind Park Pettersen 12. og 13. desember 2020, klokken 09.00 – 14.00 (inklusive lunsjpause) på CrossFit Horten.

Det vil bli gitt en innføring i de olympiske løftene snatch (rykk) og clean & jerk (støt).

Kurset passer for dem som er ukjent med disse løftene eller vil ha en grunnleggende innføring i snatch/clean and jerk. Deltakerne bør ha tidligere erfaring med baseløftene back squat, front squat og deadlift.

Olympiske løft er et fantastisk treningsverktøy, som kan være med på å utvikle eksplosiv kraft i beinas strekkapparat, forbedre evnen til å absorbere kraft på en trygg og effektiv måte, øke kinestetisk sans og fungere som koordinasjonstrening, for å nevne noe.

Kurset er i sin helhet praktisk lagt opp, så ta med treningstøy og kanskje et skift, sko med flat/hard såle, litt mat og drikke. For å sikre optimal oppfølging er det satt et øvre tak på maks 8 deltakere.

Pris kr. 1.500,- for begge dager.

Følg lenken eller send oss en mail til post@crossfithorten.no

© 2019 CROSSFIT HORTEN

  • Instagram - Hvit Circle
  • w-facebook