© 2019 CROSSFIT HORTEN

  • Instagram - Hvit Circle
  • w-facebook

Introkurs/On-Ramp

Kurset gir deg en innføring i grunnleggende teknikker og øvelser i CrossFit.

Dette kurset er obligatorisk for alle våre medlemmer og alle som trener CrossFit over hele verden.

C2 Rowing

Mer informasjon kommer...

Olympiske løft

Kurs i olympiske løft med Eivind Park Pettersen 8. og 9. feb klokken 09.00 – 14.00 (inklusive lunsjpause) på CrossFit Horten.

Det vil bli gitt en innføring i de olympiske løftene snatch (rykk) og clean & jerk (støt).

Kurset passer for dem som er ukjent med disse løftene eller vil ha en grunnleggende innføring i snatch/clean and jerk. Deltakerne bør ha tidligere erfaring med baseløftene back squat, front squat og deadlift.

Olympiske løft er et fantastisk treningsverktøy, som kan være med på å utvikle eksplosiv kraft i beinas strekkapparat, forbedre evnen til å absorbere kraft på en trygg og effektiv måte, øke kinestetisk sans og fungere som koordinasjonstrening, for å nevne noe.

Kurset er i sin helhet praktisk lagt opp, så ta med treningstøy og kanskje et skift, sko med flat/hard såle, litt mat og drikke. For å sikre optimal oppfølging er det satt et øvre tak på maks 8 deltakere.

Pris kr. 1500,- for begge dager. For påmelding følg denne linken: https://crossfithorten.wodify.com/OnlineSalesPortal/PurchaseByKeyEntry.aspx?Key=PdQPCqnylhXNFzYoIpipstzHU

Eller:
Send oss en mail til post@crossfithorten.no

Pose Running

Mer informasjon kommer...

Gymnastics 

Mer informasjon kommer...

Åpningstider

 

Man - Ons

09:00 - 21:00

Torsdag
16.00 - 21.00

Fredag 

09:00 - 19.30

Lørdag og Søndag

11.00 - 12.00

 

Helligdager

Annonseres egene åpningstider

Kontakt

post@crossfithorten.no
+ 47 41394521

Lokasjon

Bromsveien 33
3186 Horten